Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi wanita sakit pencernaan. (Pexels.com/Sally)
Saat seseorang sedang sakit, mungkin dia akan meminum kopi untuk meningkatkan energi. Padahal, kopi bisa memperburuk masalah indeks glikemik jika perut asam.
Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat membuat dehidrasi, sementara hidrasi yang tepat ada kunci untuk mempercepat pemulihan.
Nah, itulah makanan dan minuman yang harus dihindari saat sakit. Semoga bermanfaat!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.