Kopi

Saat seseorang sedang  sakit, mungkin dia akan meminum kopi untuk meningkatkan energi. Padahal, kopi bisa memperburuk masalah indeks glikemik jika perut asam.

Kafein yang terkandung di dalam kopi dapat membuat dehidrasi, sementara hidrasi yang tepat ada kunci untuk mempercepat pemulihan. 

Nah, itulah makanan dan minuman yang harus dihindari saat sakit. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Gak Melulu Nasi, Ini 4 Makanan Penambah Energi saat Sakit yang Bisa Dijadikan Opsi, Nomor 2 Enak Poll Moms!

Baca Juga: Cocok untuk yang Lagi Sakit, Ini Resep Egg Drop Soup yang Ampuh Hangatkan Tubuh dan Tenggorokan, Badan Langsung Seger!