Penurunan gairah seksual dapat dialami oleh siapa saja. Kondisi ini pastinya bisa mempengaruhi hubungan seks pasangan. Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi gairah seksual seseorang rendah.

Tapi, ada beberapa makanan juga yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual. Berikut ini dilansir dari Mens Health, beberapa makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah seksual seseorang.

1. Jahe

Jahe bisa meningkatkan sirkulasi dan merangsang sistem saraf pusat. Jahe juga memiliki efek menghangatkan dan memberikan dorongan untuk kehidupan seks. Tidak heran jahe adalah salah satu afrodisiak paling terkenal di dunia.

2. Jahe merah

Jahe merah sering dimanfaat untuk mengobati berbagai kondisi kesehatan pada pria maupun wanita, termasuk libido rendah. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ginseng merah lebih efektif daripada plasebo dalam meningkatkan ereksi.

3. Kacang pistachio

Kacang pistasio kaya akan protein, serat dan lemak sehat yang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk menurunkan tekanan darah, menjaga berat badan, dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Tapi, kacang pistachio ini juga bermanfaat bagi kesehatan seksual wanita. Konsumsi kacang ini bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah dan merangsang sirkulasi darah ke seluruh tubuhmu.