3. Konsumsi vitamin C

Kandungan nutrisi vitamin C dapat membantu meningkatkan kadar asam hialuronat dan kolagen dalam tubuh. Oleh karena itu, bagi kamu yang ingin awet muda, pastikan bahwa kamu mendapaykan asupan nutrisi vitamin C yang cukup.

Terkait hal itu, ada sejumlah makanan kaya vitamin C yang bisa kamu rutin konsumsi. Mulai dari buah jeruk, pepaya, stroberi, brokoli, hingga sayuran berdaun hijau seperti daun ketumbar. Selain makanan, kamu juga bisa mendapatkan manfaat vitamin tersebut dengan cara mengonsumsi suplemen vitamin C.

4. Eksfoliasi

Eksfoliasi merupakan sebuah proses pengelupasan kulit sehingga kotoran dan sel-sel kulit mati dapat terangkat. Selain itu, tujuan dari pengelupasan ini juga merawat kerusakan kulit akibat sinar matahari.

Tak sampai di situ, eksfoliasi juga turut membantu merangsang produksi kolagen sehingga kulit bisa tampak lebih kencang. Terkait hal itu, pastikan kamu melakukan eksfoliasi secara tepat yakni maksimal 2 hingga 3 kali dalam seminggu ya.

5. Gunakan produk dengan kandungan alga

Alga merupakan salah satu tumbuhan laut yang memiliki manfaat terhadap kecantikan. Hal itu karena alga mampu mencegah oksidasi agar tak merusak elastisitas dan kolagen kulit.

Mengenai hal tersebut, maka kamu bisa mencari produk perawatan dengan bahan kandungan alga atau dapat pula mengonsumsi suplemen perawatan yang mengandung bahan tersebut.

Itulah 5 cara meningkatkan kolagen pada kulit agar kulit sehat dan tampak awet muda. Semoga bermanfaat ya Beauty!

Baca Juga: 5 Aktivitas Ini 'Wajib' Kamu Jalani Sebelum Tidur, Dijamin Deh Auto Cantik

Baca Juga: Resmi Buka di Jakarta, Global Skinquisite Centre (GSC) Hadirkan Korean Beauty Experts dan Teknologi Canggih untuk Rawat Kulit