3. Kadha

Kadha merupakan ramuan Ayurveda yang dipercaya dapat meningkatkan kesehatan dan imun tubuh. Minuman penambah kekebalan tubuh tersebut bisa dibuat dengan cara merebus bahan dapur umum seperti cengkeh, kayu manis, biji karom, kemangi, lada hitam, dan kunyit dalam air.

4. Smoothie evergreen

Smoothie evergreen terbuat dari satu cangkir bayam, segenggam daun mint, setengah cangkir mentimun atau labu botol, setengah cangkir dadih, sejumput garam batu, seperempat sendok teh bubuk jinten, setengah sendok teh jus lemon dan sepotong amla.

Semua bahan tersebut cukup diblender bersama dengan es batu hingga halus dan dikonsumsi secara rutin. Minuman tersebut mengandung antioksidan seperti vitamin C dan beta karoten yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.