Pusing merupakan hal yang sering terjadi ketika Moms masuk ke trisemester pertama dan ketiga kehamilan. Namun, jangan khawatir ya, Moms. 

Pusing saat hamil bukanlah kondisi yang berbahaya dan akan hilang seiring bertambahnya usia kehamilan. Memang, kondisi ini dapat menimbulkan rasa tidak nyaman bagi Moms yang mengalaminya. Pusing bisa dicegah dan diatasi dengan beberapa kondisi atau kebiasaan. In adalah beberapa penyebab pusing timbul selama kehamilan, diantaranya:

1. Anemia

Beberapa wanita hamil kerap mengalami anemia akibat kekurangan zat besi. Hal tersebut menyebabkan sel darah merah yang membawa oksigen menuju otak dan organ lain menjadi lebih sedikit sehingga memicu pusing saat hamil.

Untuk itu, Moms dianjurkan untuk mendapatkan asupan zat besi yang cukup, terutama ketika memasuki trisemester kedua dan ketiga. Konsumsi suplemen zat besi jika diperlukan dan sesuai dengan rekomendasi dokter.

2. Kurang energi

Pusing saat hamil juga bisa menjadi pertanda tubuh memerlukan asupan energi. Terlambat makan sekitar 1-2 jam saja sudah bisa membuat ibu hamil pusing. Kondisi ini sering terjadi pada ibu hamil yang sulit makan atau minum karena mual muntah saat hamil. Untuk itu, selalu siapkan camilan yang menyehatkan sebagai pasokan energi bagi tubuh, ya, Moms!

3. Dehidrasi

Selain lapar, dehidrasi juga dapat menyebabkan pusing saat hamil. Saat hamil, hormon kehamilan di dalam tubuh ibu akan membuat lebih banyak cairan yang dialirkan ke janin untuk menunjang kehidupan dan pembentukan organnya.

Baca Juga: Program Hamil Anak Kedua Rentan Memicu Infertilitas Sekunder, Moms Simak Yuk Cara untuk Mencegahnya!