4. Menurunkan kadar gula darah

Tak hanya kanker, masalah gula darah juga kerap menjadi persoalan yang dialami masyarakat Indonesia. Mengingat, makanan pokok yang dikonsumsi kebanyakan adalah nasi. Nah, tahukah kamu ternyata minyak kanola juga cukup efektif dalam menjaga kadar gula dalam darah. Hal ini tak lain karena tingginya lemak tak jenuh tunggal yang dikandunganya sehingga dapat mempermudah tubuh dalam mengendalikan kadar gula darah atau insulin.

5. Mencegah kerusakan sel

Vitamin E yang terkandung dalam minyak kanola bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel-sel tubuh. Hal ini karena vitamin E memiliki sifat antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas.

6. Mengurangi peradangan

Sebuah studi menemukan bahwa kandungan lemak tak jenuh dalam minyak kanola dapat mengurangi risiko terjadinya peradangan. Dengan begitu, risiko munculnya berbagai penyakit kronis juga akan menurun.

Baca Juga: Tinggi Kandungan Nutrisi, Bolehkah Minyak Canola untuk Lemak Tambahan MPASI Si Kecil?

Baca Juga: Bisa Jadi Pengganti Minyak Goreng, Ini Manfaat Minyak Canola untuk Kesehatan, Moms Tertarik untuk Ganti?