Tindakan pencegahan untuk menjaga kesehatan paru-paru yang baik

Selain itu, ada beberapa tindakan pencegahan yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru dengan lebih baik. Tindakan pencegahan meliputi:

1. Non-perokok dapat menurunkan risikonya dengan mencoba menjauh dari perokok pasif
2. Jauhi zona panas polusi udara – area dengan konsentrasi polutan dan debu yang tinggi, asap beracun, asap knalpot berat, dan bahan kimia kuat
3. Jika tak dapat dihindari, gunakan masker. Ini terutama berlaku bagi mereka yang terpapar asap, asap, atau debu di tempat kerja seperti pekerja konstruksi
4. Melindungi diri dengan menghindari pertemuan besar, terutama selama musim dingin dan mendapatkan vaksin flu tahunan terhadap infeksi dada

Ingat Beauty, tak ada obat untuk PPOK, tetapi penyakit dapat dikelola dan dicegah agar tidak bertambah parah. 

Langkah paling penting dalam memperlambat perkembangan penyakit ini adalah mengidentifikasi pemicu dan menjaga jarak aman darinya, berkonsultasi dengan dokter dan mengomunikasikan pemicunya dengan mereka, diagnosis dini dan kepatuhan terhadap rencana perawatan yang ditentukan oleh dokter, diikuti oleh gaya hidup sehat dan pencegahan faktor risiko.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Waspada! Ini 7 Tanda Paru-paru Rusak Akibat Paparan Polusi Udara, Jangan Anggap Sepele Ya

Baca Juga: Polusi Udara Jadi Penyumbang PPOK Terbesar, Cegah Sebelum Menyesal, Dampaknya Gak Main-main Moms, Ngeri!