Ilustrasi anak muda bermalas-malasan (Freepik/lifestylememory)
Risiko insulin akan mengintai setiap kaum mager. Kondisi ini akan membuat kadar gula dalam darah meningkat. Alhasil, peluang untuk terkena diabetes juga meningkat. Hal itu akan diperparah dengan konsumsi camilan tinggi gula seperti permen, cokelat, minuman main dll.
Ketika kamu kebanyakan malas gerak, bagian tulang belakang akan menegang dan membungkuk. Hal itu akan menyebabkan paru-paru tidak punya ruang untuk mengembang.
Ketika itu terjadi, sirkulasi udara akan menurun dan membuat otak tidak punya cukup asupan oksigen.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.