Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng juga enggak boleh dikonsumsi terlalu sering karena bisa menyebabkan kadar kolesterol naik. Makanan ini memiliki kalori dan kandungan trans lemak yang tinggi, sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes.

Daging olahan

Daging olahan merupakan makanan berkolesterol tinggi yang harus dibatasi karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker usus besar.

Makanan manis

Makanan manis memang selalu menggugah selera. Namun, terlalu banyak makan makanan yang manis bisa meningkatkan risiko obesitasi, diabetes, penyakit jantung, kolesterol, hingga kanker.

Nah, itulah beberapa makanan yang perlu dihindari untuk mencegah naiknya kadar kolesterol dalam tubuh. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?