3. Bicaralah dengan Inner Child

Ketika cara pertama dan kedua sudah anda lakukan, anda bisa mulai berbicara dengan inner child. Ini menjadi bagian yang paling penting karena terhubung dengan inner child bisa menjadi kunci penyelesaian masalah yang ada saat ini. Bisa jadi, memang masih ada yang diinginkan oleh anda di masa lalu namun tidak tercukupi. Atau mungkin anda menyimpan sesuatu di masa lalu sehingga ada yang ingin disampaikan namun tidak pernah terlaksana. Selain berguna untuk menyelesaikan masalah, anda bisa mengenal diri sendiri lebih jauh ketika sudah berkomunikasi dengan anak batin.

4. Carilah Bantuan Profesional

Ketika sudah berkomunikasi dengan inner child, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan terapis atau psikolog. Inner child yang terluka membutuhkan penanganan khusus dari profesional. Pengalaman masa kecil yang tidak menyenangkan seperti trauma, merasa diabaikan, ketakutan yang berlebih sedikit banyak akan berpengaruh terhadap inner child dan diri kita sekarang. Tenanga profesional akan memberikan solusi untuk menyelesaikan konflik di masa lalu sehingga anda dapat menjalani masa kini dengan lebih tenang.