Menu

Gampang! Gini Cara Mengatasi Hidung Tersumbang Tanpa Obat, Napas Jadi Plong Lagi Deh!

23 Desember 2022 18:40 WIB
Gampang! Gini Cara Mengatasi Hidung Tersumbang Tanpa Obat, Napas Jadi Plong Lagi Deh!

Ilustrasi seorang wanita mengalami masalah flu yang membuat hidungnya tersumbat. (Pixabay/nastya_gepp)

HerStory, Bekasi —

Hidung tersumbat menjadi salah satu penyakit yang umum terjadi. Faktor pemicu hidung tersumbat pun bisa berasal dari lingkungan sekeliling, mulai dari asap hingga debu.

Jika hidung tersumbat, segala aktifitas tentu bisa terhambat, karena penyakit ini membuat seseorang gak nyaman untuk melakukan beragam kegiatan.

Namun jangan khawatir, ada beberapa cara sederhana mengatasi hidung tersumbat tanpa harus ke dokter atau menggunakan obat-obatan. Apa saja?

Menjaga suhu tubuh tetap hangat

Jika sudah merasakan hidung tersumbat, coba redakan dengan menjaga suhu tubuh agar tetap hangat dengan cara mematikan penyejuk ruangan maupun kipas angin untuk menghangatkan tubuh.

Gunakan pakaian hangat dan selimut ketika tidur dan konsumsi minuman yang menghangatkan seperti jahe dan air putih hangat untuk mengurangi gejala hidung tersumbat.

Menghirup uap hangat

Terapi bisa digunakan untuk mengatasi hidung tersumbat. Caranya masak air hingga mendidih dan tempatkan pada wadah yang aman.

Setelah itu, hiruplah uapnya karena hal tersebut akan mencairkan lendir di rongga hidung yang menjadi penyebab hidung mampet.

Untuk hasil lebih maksimal, tambahkan bawang putih yang sudah di memarkan ke wadah air panas dan uang hangat tersebut. Cara itu dikenal efektif membunuh bakteri maupun jamur.

Baca Juga: Jangan Dulu Minum Obat, Ini 4 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Moms Hamil, Bisa Pakai Inhaler?

Baca Juga: Bukan Cuma Obat, Inilah Beberapa Cara Sembuhkan Hidung Tersumbat karena Pilek, Moms Wajib Tahu Nih!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.