Cara pencegahan infeksi penyakit saat perayaan malam tahun baru

Nah, ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan agar terhindar dari penyakit yang mudah menyebar di keramaian tersebut, Beauty. Berikut informasi selengkapnya!

1. Jangan melakukan kontak langsung dengan orang yang sedang sakit. 

2. Selalu konsumsi menu sehat dan bergizi seimbang setiap hari

3. Minum suplemen vitamin C secukupnya. Cobalah suplemen yang mengandung mineral askorbat sehingga lebih aman di lambung. 

4. Hindari mengonsumsi segala produk makanan yang masih mentah atau gak matang sempurna. 

5. Jaga kebersihan tubuh dengan mandi teratur menggunakan sabun dan air mengalir. 

6. Cuci tangan dengan benar menggunakan sabun dan air mengalir secara berkala. 

7. Gunakan masker dan pakaian tertutup. 

8. Hindari merokok dan konsumsi alkohol berlebih. 

9. Minum air putih minimal 8 gelas sehari agar tubuh tetap terhidrasi. 

Baca Juga: Bisa Berujung Penyakit, Ini 5 Makanan yang Wajib Dihindari saat Sahur! Kamu Sudah Tahu Belum Beauty?

Baca Juga: Moncer Detoks Tubuh dari Penyakit, Ini Resep Ramuan Herbal Sebelum Tidur yang Bisa Hempas Racun! Cuss Langsung Coba Moms!