Makanan ini jika dikonsumsi bagi ibu hamil agar janinnya lebih cerdas.

3. Kacang-kacangan

Ibu hamil juga perlu memakan cemilan seperti kacang-kacangan. Kacang-kacangan memiliki kandungan protein, niacin atau vitamin B3, asam lemak omega-3, asam folat dan juga vitamin e yang baik untuk perkembangan otak.

4. Ubi

Makanan ini juga sangat diperlukan untuk ibu hamil untuk bisa mengoptimalkan otak bayi dalam kandungan agar pintar.

5. Ikan

Ikan menjadi salah satu makanan yang banyak dikonsumsi ibu hamil, ikan memiliki kandungan protein dan juga asam lemak omega 3 yang yang cukup tinggi sehingga berperan besar untuk perkembangan saraf otak pada janin.

Baca Juga: Bye bye Insomnia, Cuss Intip 5 Trik Biar Para Moms Hamil Tidur Nyenyak Setiap Malam, Nomor 1 Ampuh Banget!

Baca Juga: 5 Buah Ini Wajib Dikonsumsi Ibu Hamil Biar Si Kecil Cerdas, Ada yang Moms Gak Suka? Cuss Intip!