Konsumsi alkohol dan rokok

Faktor-faktor seperti merokok dan mengonsumsi alkohol memainkan peran utama dalam pemeliharaan kesehatan jantung Anda. Masalah terkait gaya hidup ini dapat meningkatkan tekanan pada jantung, dan memicu kecemasan, menyebabkan turunnya kekebalan, dan peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat).

Konsumsi junk food berlebih

Makanan cepat saji atau kemasan cenderung mengandung garam yang tinggi. Mengonsumsi kandungan tersebut secara berlebihan dapat menyebabkan hipertensi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Apalagi makanan tersebut juga tinggi lemak jenuh yang dapat menumpuk dan mengganggu aliran darah dalam tubuh.

Baca Juga: Terus Berinovasi, Brawijaya Hospital Saharjo Lahirkan BraveHeart Center, Makin Konsisten Tawarkan Layanan Penuh Komitmen!

Baca Juga: Gak Cuma Baik untuk Kesehatan Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Buah Alpukat yang Mujarab untuk Kesehatan Tubuh, Catat Ya Moms!