Konsumsi alkohol dan rokok

Faktor-faktor seperti merokok dan mengonsumsi alkohol memainkan peran utama dalam pemeliharaan kesehatan jantung Anda. Masalah terkait gaya hidup ini dapat meningkatkan tekanan pada jantung, dan memicu kecemasan, menyebabkan turunnya kekebalan, dan peningkatan kadar LDL (kolesterol jahat).

Konsumsi junk food berlebih

Makanan cepat saji atau kemasan cenderung mengandung garam yang tinggi. Mengonsumsi kandungan tersebut secara berlebihan dapat menyebabkan hipertensi yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Apalagi makanan tersebut juga tinggi lemak jenuh yang dapat menumpuk dan mengganggu aliran darah dalam tubuh.

Baca Juga: Heartology Lakukan Edukasi Masif Soal Jantung Lewat Gelaran Musik, Konser Satu Detak Berlangsung dengan Meriah!

Baca Juga: Operasi Bedah Jantung Tahap Ketiga Dilanjutkan RS Adam Malik dengan Dukungan Tim Medis KSRelief dari Arab Saudi