Menu

Jaga Kesehatan Mental Sendiri, 4 Hal Ini Wajib Dihindari di Tahun 2023!

02 Januari 2023 14:30 WIB
Jaga Kesehatan Mental Sendiri, 4 Hal Ini Wajib Dihindari di Tahun 2023!

Ilustrasi wanita individualis. (Autumndamask.com/Edited By HerStory)

4. Menyepelekan Kondisi Stres

Stres yang dialami oleh seseorang sangat wajar jika dialami sesekali. Namun, sebaiknya jangan sepelekan stres yang dialami sehari-hari. 

Tidak ada salahnya untuk selesaikan masalah atau gangguan yang membuat kamu mengalami stres. Membiarkan stres terlalu berlarut dapat sebabkan kamu alami depresi. Kondisi ini tidak baik untuk kesehatan mental jika dibiarkan dalam waktu yang cukup lama. 

Baca Juga: Menjaga Kesehatan Mental Ibu Hamil dengan Memilih Film yang Tepat, Gimana Caranya?

Baca Juga: Psikolog Spill Masalah Mental yang Sering Dialami Wanita Karier, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan