Apakah kamu salah satu orang yang kecanduan minum kopi saat kerja, Beauty? Ya, banyak orang memulai mengawali hari dengan minum kopi. Jika kamu memiliki kebiasaan tersebut, mulai sekarang sebaiknya berhenti.

Bukan tanpa sebab, berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Steven Rothschild, MD, seorang pendiri Rush University Family Physicians menjelaskan bahwa minum kopi setiap hari bisa menimbulkan efek samping yang berbahaya untuk kesehatan. Khususnya untuk wanita.

Berikut ini beberap dampak buruk akibat terlalu banyak minum kopi, seperti dialnsir dari berbagai sumber, antara lain:

1. Menyebabkan depresi

Kafein sangat berpengaruh kepada produksi dopamine yang membuat perempuan menjadi ketergantungan dan moodnya berantakan. Minum kopi teralu banyak dapat menyebabkan perempuan merasa tertekan dan sedih, hingga berujung depresi.

2. Gangguan kesuburan

Wanita yang hobi meminum kopi terlalu banyak dapat menyebabkan penyakit tuba falopi dan endometriosis. Penyakit ini menyebabkan masalah kesuburan dan membuat perempuan sulit hamil.

Waktu yang terbaik untuk meminum segelas kopi adalah saat pukul 09.30-11.30 WIB, 13.30-17.30 WIB, atau setelah pukul 19.00 WIB. Jumlah kafein yang aman adalah adalah 200 miligram per hari atau setara dengan 2 cangkir kopi.

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Baca Juga: Meski Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Ini Efek Samping Konsumsi Kopi untuk Diet, Beuaty Harus Tahu!