Moms, tahukan bahwa 70 persen tubuh manusia terdiri dari air? Untuk itulah air penting bagi organ tubuh agar bekerja dengan baik. Namun, sebagian dari kita punya satu kebiasaan buruk saat minum air: meminumnya sambil berdiri.

Setiap orang, barangkali pernah diingatkan oleh orang tuanya agar tidak minum air sambil berdiri. Tentu saja itu bukan tanpa alasan. Karena minum air sambil berdiri dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan.

Sebab, saat kamu berdiri tubuh dalam keadaan tegang dan dapat menyebabkan air mengalir dengan cepat ke dalam tubuh. Hal yang dapat menyebabkan gangguan pada keseimbangan cairan yang ada. Kebiasaan minum sambil berdiri juga menyebabkan menggangu kesehatan, seperti:

1. Risiko pada Paru-Paru

Kebiasaan minum sambil berdiri dapat membuat nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan tubuh tidak mencapai hati dan saluran pencernaan. Air yang diminum sambil berdiri juga masuk ke tubuh dengan cepat, mengganggu tingkat oksigen dan membahayakan fungsi jantung dan paru-paru.

2. Gangguan Pencernaan

Saat seseorang minum sambil berdiri, air akan mengalir dengan kuat dan cepat melalui saluran makanan dan jatuh ke bagian perut bawah. Ini tentu saja berbahaya. Hal itu karena saraf menjadi tegang, menganggu keseimbangan cairan, meningkatkan racun, dan gangguan pencernaan.