Ilustrasi begadang (Shutterstock)
Kamu pasti sudah mengetahui bahwa rokok tidak baik untuk kesehatan, termasuk untuk sistem kekebalan tubuh. Kandungan nikotin yang ada di dalam rokok dapat meningkatkan produksi hormon kortisol dan mengurangi pembentukan antibodi sel B dan respon sel T dalam melawan infeksi tubuh.
Itulah lima kebiasaan buruk yang bisa menurunakn sistem kekebalan tubuh. Jika kamu masih sering melakukan kebiasaan tersebut, muali sekarang berhenti ya Moms.
Apalagi, di saat musim dingin seperti ini daya tahan tubuh sangat penting untuk menangkal berbagai penyakit yang menyerang tubuh.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.