2. Buah kering

Buah-buahan pada dasarnya merupakan makanna yang kaya vitamin dan serat. Namun, lain halnya dengan buah kering yang sudah melewati proses pengolahan, Beauty.

Buah kering merupakan salah satu camilan yang dilarang bagi penderita diabetes. Pasalnya pada saat proses pengeringan akan menghilangkan sebagian besar gizi, vitamin, dan mineral yang ada dalam buah. 

Selain itu, buah kering biasanya sudah ditambahi pemanis buatan yang menyebabkan makanan ini semakin gak baik bagi penderita diabetes. Oleh karena itu, sebaiknya hindari buah kering, ya, Beauty!

3. Minuman manis

Beauty, jangan konyol dengan mengonsumsi minuman manis saat gula darah kamu sedang melonjak, ya. Minuman manis seperti minuman kemasan biasanya sudah ditambahkan gula, baik yang alami maupun buatan.

Oleh karena itu, sebaiknya hindari minuman ini meski terkesan sehat, seperti susu kemasan. Jika sudah dalam bentuk kemasan tentunya minuman tersebut sudah ditambah zat pengawet dan pemanis lainnya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?