Bagi ibu yang baru melahirkan pasti akan mengalami stres karena perubahan bentuk tubuh yang sangat signifikan. Perasaan akan campur aduk dan kondisi tubuh seperti mood dan kesehatan fisik akhirnya menjadi kurang stabil.

Bahkan, ibu yang baru saja melahirkan kadang kala merasa sedih tiba-tiba karena perubahan hormonnya. Namun, kamu gak perlu khawatir ya Moms jika melalui hal itu!

Pasalnya, memang semua wanita yang baru melahirkan akan melewati masa perubahan emosional. Perbedaannya adalah seberapa bahayakah perasaan sedih, cemas, lelah yang dialami bunda apakah berpotensi terserang baby blues atau malah postpartum depression.

Dilansir oleh hallobumil.com melalui sindikasi konten Suara.com, Postpartum depression merupakan depresi pascamelahirkan yang keadaannya lebih parah dibandingkan baby blues. Penyebabnya bermacam-macam. Simak beberapa gejalanya berikut ini sampai selesai yuk Moms!

1. Kerap Menyalahkan Diri Sendiri

Perasaan tak berdaya setelah melahirkan karena perubahan besar pada fisik bunda berpotensi menimbulkan kelelahan. Ditambah mengurus bayi sendiri namun tak maksimal karena tubuh belum pulih total membuat bunda merasa sedih dan menyalahkan diri sendiri. Ketika buah hati rewel, bunda belum dapat menyusuinya karena ASI tak kunjung lancar, si kecil sakit bunda merasa itu kesalahan bunda yang tak bisa menjaga si kecil dengan baik. 

Jangan terlalu keras pada diri sendiri ya bunda. Sebagai ibu baru meski sudah membekali diri dengan teori-teori seputar perawatan bayi pada prakteknya bisa saja berbeda. Jaga perasaan bunda dengan selalu berpikir positif sejak masa kehamilan.

Baca Juga: 5 Tips Atasi Baby Blues Langsung dari Psikolog, Moms Cari Tahu Yuk!

Baca Juga: Insomnia yang Berujung Depresi, Kenali Penyebabnya dan Cara Pencegahannya Yuk Beauty!