Menu

Meski Porsi 'Segunung', Ini Tips Makan All You Can Eat dengan Sehat dan Gak Bikin Panik Berat Badan Naik! Gimana Sih?

09 Januari 2023 09:55 WIB
Meski Porsi 'Segunung', Ini Tips Makan All You Can Eat dengan Sehat dan Gak Bikin Panik Berat Badan Naik! Gimana Sih?

Ilustrasi konsumsi makanan saat program hamil. (Unsplash/pablomerchanm)

HerStory, Jakarta —

Kini beberapa restoran yang menawarkan sajian makanan dengan banyak pilihan dan porsi yang tak karuan sedang menjamur di kota besar. Salah satu sebutan untuk restoran seperti ini adalah all you can eat dimana mereka menawarkan pengunjung untuk makan sepuasnya dengan harga yang sama rata.

Sayangnya, tak sedikit pula yang lengah dan justru abai akan kondisi tubuh. Pilihan menu yang tak tepat dan juga cara makan yang salah dapat menimbulkan gangguan kesehatan lho Beauty!

Apa saja sih yang harus dilakukan ketika berada di restoran all you can eat? Merangkum dari Hellosehat, Klikdokter, Goodlife dan GoodDoctor melalui laman sindikasi konten Suara.com, berikut ada beberapa tips makan all you can it yang sehat:

1. Tetap makan sesuai jadwal

Jangan sampai kamu melewatkan jadwal makan sebelumnya hanya karena ingin makan di restoran all you can eat, ya. Perut yang kosong bisa membuat ukuran lambung jadi mengecil. Dan saat langsung diisi makanan dalam jumlah yang banyak, maka akan membuat asam lambung menjadi naik.

Baca Juga: Sensasi Berbuka Puasa di Wyl's Kitchen Pakubuwono Bersama Orang Tersayang, Intip Yuk Suasananya!

Baca Juga: Berat Badan Pasti Anjlok Jika Coba 5 Tips Ini saat Makan, yang Gak Suka Sayur Wajib Simak Nih!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan