Telur

Telur punya kandungan tinggi protein, sehingga bisa membuat seseorang kenyang lebih lama dan melupakan keinginan untuk mengonsumsi makanan manis.

Selain itu, telur juga punya 13 kandungan vitamin dan mineral penting. Namun wajib diingat kalau makan telur jangan terlalu banyak, karena kandungan lemak jenuhnya.

Baca Juga: Duh Mending Hindari Deh, Ini 6 Makanan yang Sebaiknya Gak Beuaty Konsumsi Sebelum Tidur, Salah Satunya Cokelat!

Baca Juga: Kaum Darah Manis Kumpul! Ini 5 Cara Mudah Kurangi Makanan Manis, Diabetes Auto Minggat! Cuss Langsung Buktikan Beauty!