3. Terlalu lelah

Jika kita terlalu lelah, maka kita akan membutuhkan istirahat yang lebih lama, termasuk tidur. Maka jangn heran jika tubuh kita terasa sangat lelah, maka kita akan lelp saat tertidur dan sulit untuk bangun. Namun hal ini juga dipengaruhi oleh kualitas tidur kita juga. Jika tidur kita baik maka kita juga bisa bangun dengan tubuh yang segar.

4. Tak memasang alarm

Jika kita masih belum bisa terbiasa bangun pagi sendiri, maka tak ada salahnya memasang alarm. Pasang alarm misalnya dengan jam atau hp lalu letakkan di tempat yang agak jauh dari posisi kita tidur. Sehingga ketika kita mendengar alarm, kota harus bangun untuk mematikannya. 

Berbeda jika kita meletakkan alarm kita di dekat kita tidur, mungkin kita hanya mematikannya lalu tidur lagi.

5. Tak membuat perencanaan harian

Membuat rencana harian juga berpengaruh pada aktifitas pagi kita. Jika kita belum memiliki rencana harian, maka kita akan malas-malasan di pagi hari dan mungkin sulit untuk bangun. Namun jika kita sudah punya rencana, maka kita akan terpancing untuk segera bangun dan bergegas melaksanakan rencana tersebut.

Demikian 5 penyebab kita tak bisa bangun pagi. Segera perbaiki yuk Beauty!

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini Lho Dampak Bahaya Tidur Larut Malam, Mending Stop Begadang Yuk!

Baca Juga: Begadang Jadi Rutinitas Akhir Pekan, Ini 4 Dampak Buruk yang Mengintai Tubuh! Nomor 2 Musuh Besar Para Wanita!