Menu

Diabetes Auto Ambrol! Ini 7 Tips Sehat Kendalikan Gula Darah Tinggi Saat Musim Hujan Moms, Catat!

10 Januari 2023 23:00 WIB
Diabetes Auto Ambrol! Ini 7 Tips Sehat Kendalikan Gula Darah Tinggi Saat Musim Hujan Moms, Catat!

Ilustrasi Pemeriksaan Gula Darah. (The Alternative Daily/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Moms, merebaknya bakteri di musim hujan seperti sekarang ini membuat para penderita diabetes harus lebih waspada. Pasalnya, kondisi lingkungan yang lembab dan kotor memungkinkan masuknya virus ke dalam tubuh melalui makanan.

Akibatnya, gula darah menjadi tidak terkontrol. Melansir Health Site, Selasa (10/1/2023), ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh para para penderita diabetes saat musim hujan. Apa saja? Langsung aja cek yuk!

1. Pilih makanan higienis

Selama musim hujan hindari makanan di warung pinggir jalan, karena orang jarang tahu bagaimana bersihnya juru masak atau di mana mereka mendapatkan air bersih untuk memasak. Karena penderita diabetes memiliki kekebalan tubuh yang sensitif yang dapat mempengaruhi gastroenteritis atau masalah perut lainnya.

2. Cuci buah dan sayur

Penting untuk mencuci buah dan sayur, ketika hendak dimakan. Terlebih jika akan di makan di luar ruangan untuk jangka waktu yang lebih lama. Hal ini dapat membantu penurunan kadar gula.

Baca Juga: Bisa Berpengaruh pada Penglihatan, Ini 4 Tanda Seseorang Mengidap Diabetes yang Gak Banyak Diketahui, Intip Yuk Moms!

Baca Juga: Waduh.. Ternyata Indikasi Diabetes Bisa Terlihat dari Kuku, Ini 3 Tanda yang Harus diperhatikan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari