6. Hindari mengenakan kaos kaki

Penderita diabetes lebih rentan untuk menangkap infeksi. Selain itu, kaki mereka menjadi mati rasa dan sakit yang disebabkan oleh kerusakan karena infeksi.

Pada musim hujan, tak dianjurkan untuk memakai kaos kaki dalam jangka waktu yang lama. Saat menyeka kaki Anda yang basah, pastikan bahwa area di antara jari-jari kaki dibersihkan dengan handuk kering.

7. Perbanyak olahraga

Pada musim hujan, kemungkinan goresan, memar, luka, kapalan pada kaki meningkat. Pembengkakan kaki dan kemerahan adalah beberapa komplikasi lain yang mungkin terjadi selama musim hujan.

Konsultasikan dengan dokter jika kamu melihat gejala-gejala ini. Jangan hentikan rutinitas olahraga Anda di musim hujan. Setiap hari minimal 30 menit latihan sangat penting untuk menjaga gula darah tetap terkendali.

Itulah tujuh tips sehat yang wajib dilakukan penderita diabetes saat musim hujan. Semoga informasi ini bermanfaat ya Moms!

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Ini Penanganan Pertama Jika Kadar Gula Darah Beauty Tinggi!