Beauty, usus merupakan bagian tubuh penting yang berperan pada proses pencernaan dan penyerapan nutrisi makanan. Kalau usus enggak bekerja dengan baik, maka kemungkinan racun enggak dikeluarkan dari tubuh.

Salah satu ciri usus kotor adalah kamu sering mengalami sembelit atau susah buang air besar.

Sembelit atau susah BAB disebabkan karena usus enggak menghasilkan banyak lendir yang berfungsi memperlancar saluran di dalam usus.

Produksi lendir di dalam usus dapat terhambat akibat beberapa faktor, seperti stres, konsumsi makanan sembarangan, dan konsumsi obat-obatan tertentu.

Lantas, bagaimana cara membersihkan usus yang kotor?

Melansir dari berbagai sumber, Rabu (11/1/2023), berikut ini beberapa cara yang bisa kamu lakukan di rumah untuk membersihkan usus. Yuk, simak baik-baik, ya!

Baca Juga: Baru Tahu Sekarang... Ternyata Ini 3 Makanan Fermentasi Terbaik untuk Jaga Kesehatan Usus, yang Mana Favoritmu Beauty?

Baca Juga: Jaga Kesehatan Usus, Ini 4 Makanan dengan Probiotik Tinggi, Sembelit Auto Melipir Deh Moms...