Di sisi lain, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), kadar kolesterol durian dianggap nol karena angkanya enggak signifikan. 

Melansir dari HealthxChange, berikut ini kandungan gizi durian dalam 100 gram atau sekitar 3 butir.

• Kalori : 160 kkal
• Protein: 2,5 gram
• Lemak total: 2,8  gram
• Lemak jenuh: 0,85 gram
• Serat: 3,1 gram
• Karbohidrat: 31,1 gram
• Kolesterol: 0 mg
• Natrium 8 mg

Selain merupakan sumber karbohidrat, lemak, serat, dan protein yang baik, durian merupakan buah yang sarat zat gizi dan memiki kandungan vitamin yang melimpah.

Namun, para ahli menyarankan untuk enggak mengonsumsi durian dalam jumlah yang banyak, apalagi bagi para penderita diabetes. Sebab, kandungan gula dalam durian bisa menyebabkan kadar gula darah naik.

Nah Beauty, itulah fakta terkait buah durian dengan kolesterol tinggi. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Pecinta Durian Wajib Coba! Ini 3 Kudapan Manis dan Legit Khas Buah Tropis yang Bikin Ngiler, Ada Favorti Kamu Gak?

Baca Juga: Jadi Mitos yang Masih Menjamur di Masyarakat, Boleh Gak Sih Ibu Hamil Makan Durian? Jawabannya Ada Di Sini Moms!