Menu

5 Cara Tepat Atasi Kaki Kram saat Bangun Tidur, Jangan Sembarangan Ya!

16 Januari 2023 07:50 WIB
5 Cara Tepat Atasi Kaki Kram saat Bangun Tidur, Jangan Sembarangan Ya!

Ilustrasi Kaki Kram (Pinterest/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Beauty, apa kamu pernah merasa kaki keram saat bangun tidur?

Kram otot yang terjadi pada area kaki atau area lainnya merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat secara tiba-tiba.

Kram bisa berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit dan umum terjadi di area kaki.

Penyebab kram juga bermacam-macam, walaupun terkadang kaki kram bisa terjadi tanpa diketahui apa penyebabnya.

Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Melansir dari beberapa sumber, Senin (16/1/2023), berikut beberapa cara mengatasi kaki kram yang terjadi saat bangun tidur. Yuk, simak baik-baik, ya!

Baca Juga: Bisa Sebabkan Kram Otot, Hindari 7 Kesalahan Ini saat Berhubungan Seksual

Baca Juga: Moms Wajib Tahu Nih, Ini 7 Penyebab Kram Otot saat Berhubungan Seks

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.