Beauty, apa kamu pernah merasa kaki keram saat bangun tidur?

Kram otot yang terjadi pada area kaki atau area lainnya merupakan kontraksi atau menegangnya otot dengan kuat secara tiba-tiba.

Kram bisa berlangsung selama beberapa detik hingga beberapa menit dan umum terjadi di area kaki.

Penyebab kram juga bermacam-macam, walaupun terkadang kaki kram bisa terjadi tanpa diketahui apa penyebabnya.

Lantas, bagaimana cara mengatasinya?

Melansir dari beberapa sumber, Senin (16/1/2023), berikut beberapa cara mengatasi kaki kram yang terjadi saat bangun tidur. Yuk, simak baik-baik, ya!