Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi ibu bekerja yang sedang sakit (Robert Half/Edited by HerStory)
Kedua, stres yang lain bisa menyebabkan perilaku buruk seperti merokok, minum alkohol, pola makan, kurangnya aktivitas fisik, dan waktu tidur berantakan.
Oleh karena itu, jika kamu sebagai seorang karyawan, sebaiknya mengatur jam bekerja dan olahraga. Imbangi dengan mengonsumsi makanan sehat dan ruang terbuka saat bekerja agar tidak menimbulkan beban pikiran yang berlebih. Selamat mencoba dan semoga membantu, Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.