Menu

Pengen Punya Anak yang Cerdas? 4 Jenis Makanan Ini Efektif Bantu Perkembangan Otak si Kecil Lho Moms, Yuk Intip!

17 Januari 2023 14:15 WIB
Pengen Punya Anak yang Cerdas? 4 Jenis Makanan Ini Efektif Bantu Perkembangan Otak si Kecil Lho Moms, Yuk Intip!

Kakak beradik sedang mengonsumsi makanan sehat. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Moms, makanan merupakan salah satu faktor penting untuk mendukung tumbuh kembang anak. Pasalnya, nutrisi yang ada pada makanan gak cuma memengaruhi fisik melainkan juga perkembangan otak, Moms.

Oleh karena itu, sebaiknya orang tua memerhatikan kandungan yang ada pada makanan, ya. Gak cuma itu, Moms juga sebaiknya penuhi kebutuhan gizi seimbang anak agar perkembangannya juga semakin baik.

Lantas kira-kira, makanan apa saja ya yang baik untuk perkembangan otak anak? Yuk, simak informasi yang sudah HerStory rangkum, Selasa (17/1/2022), berikut ini, Moms.

1. Ikan

Ikan merupakan salah satu jenis makanan yang kaya nutrisi. Kandungan yang baik untuk perkembangan otak adalah asam lemak omega-3 yang mana ditemukan dalam beberapa jenis ikan. 

Ikan tersebut adalah tuna, sarden, lele, dan patin. Kandungan omega-3 yang ada dalam ikan ini akan membantu meningkatkan kemampuan daya ingat dan anak semakin mudah memahami suatu hal.

Baca Juga: Sssttt! Jangan Dilarang Moms! Ini Manfaat Main Games untuk Perkembangan Otak Anak, Asalkan Jangan...

Baca Juga: Gak Bakal Dilepeh! Ini 6 Cara Pintar Ajak Balita Makan Sayur, Cuss Moms Langsung Buktikan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.