Sehingga, kandungan antioksidan yang banyak dalam tubuh dapat membantu melindungi kualitas sperma pria. Selain antioksidan, tauge juga mengandung asam folat yang juga diperlukan untuk meningkatkan kesuburan pria.

Jadi, tak hanya wanita saja yang butuh untuk memenuhi kebutuhan asam folatnya sebelum mencoba untuk hamil. Tapi kaum pria juga memerlukan nutrisi ini Moms.

Asam folat atau juga dikenal sebagai vitamin B9 sangat diperlukan untuk membantu membentuk DNA, memproduksi dan menjaga sel-sel baru, serta membuat sel-sel darah merah yang sehat. Jadi, pemenuhan kebutuhan asam folat ini tentu sangat diperlukan baik bagi pria maupun wanita sebelum mereka mencoba untuk memiliki keturunan.

Baca Juga: Netter Salfok, Wajah Aurel Hermansyah saat Umrah Bawa Anak dengan Atta Halilintar Disorot! Ada Apa?!