Rupanya orang dengan umur panjang terbanyak menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) berada di Okinawa, Jepang. Bukan tanpa sebab, hal ini lantaran penduduknya memiliki tubuh yang sangat bugar dan sehat.

Terlihat dari pola hidup sehari-harinya, siapa sangka bahwa orang yang panjang umur bisa dilihat dari ciri fisiknya lho Beauty!

Hal ini lantaran kebiasaannya selagi muda tercermin saat mereka sudah berumur. Penasaran gak apa saja sih ciri-cirinya? Simak yuk ulasannya!

Perutnya rata

Menurut penelitian dari National Institute on Aging, ternyata wanita yang memiliki perut buncit sangat berisiko untuk meninggal dunia dengan cepat karena lemak yang mengganggunya.

Maka dari itu, batas kesehatan yang tak mengganggu kerja kardio, liver, hingga lambung adalah dengan menjaga lingkar pinggang tak sampai 80 cm.

Lebih suka teh dan air putih

Banyak sekali bahaya yang terkandung dalam minuman manis dan bersoda salah satunya adalah laten yang bisa mengganggu kesehatan tubuh seperti menimbulkan gangguan metabolisme berisiko terkena darah tinggi, memiliki kadar insulin tinggi, mendapat penumpukan lemak di perut dan pinggul, serta mudah stres.

Maka dari itu, hindari kebiasaan mengkonsumsi makanan manis dan merokok ya Beauty!

Baca Juga: Wajib Santap Jika Ingin Panjang Umur! Ini 5 Ikan yang Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh dan Kaya Protein, Nomor 5 Murah Banget!

Baca Juga: Pantas Selalu Cantik di Setiap Acara! Ini 3 Zodiak yang Anggap Penampilan Fisik Paling Utama, Kamu Termasuk Salah Satunya Gak?