Menu

Ternyata Bisa Dilihat dari Fisiknya! Ini 4 Ciri Orang Panjang Umur yang Gak Banyak Diketahui, Kamu Salah Satunya Bukan?

19 Januari 2023 12:15 WIB
Ternyata Bisa Dilihat dari Fisiknya! Ini 4 Ciri Orang Panjang Umur yang Gak Banyak Diketahui, Kamu Salah Satunya Bukan?

Ilustrasi Wanita yang terlihat bahagia sembari berjemur di bawah matahari. (Unsplash/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Rupanya orang dengan umur panjang terbanyak menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) berada di Okinawa, Jepang. Bukan tanpa sebab, hal ini lantaran penduduknya memiliki tubuh yang sangat bugar dan sehat.

Terlihat dari pola hidup sehari-harinya, siapa sangka bahwa orang yang panjang umur bisa dilihat dari ciri fisiknya lho Beauty!

Hal ini lantaran kebiasaannya selagi muda tercermin saat mereka sudah berumur. Penasaran gak apa saja sih ciri-cirinya? Simak yuk ulasannya!

Perutnya rata

Menurut penelitian dari National Institute on Aging, ternyata wanita yang memiliki perut buncit sangat berisiko untuk meninggal dunia dengan cepat karena lemak yang mengganggunya.

Maka dari itu, batas kesehatan yang tak mengganggu kerja kardio, liver, hingga lambung adalah dengan menjaga lingkar pinggang tak sampai 80 cm.

Lebih suka teh dan air putih

Banyak sekali bahaya yang terkandung dalam minuman manis dan bersoda salah satunya adalah laten yang bisa mengganggu kesehatan tubuh seperti menimbulkan gangguan metabolisme berisiko terkena darah tinggi, memiliki kadar insulin tinggi, mendapat penumpukan lemak di perut dan pinggul, serta mudah stres.

Maka dari itu, hindari kebiasaan mengkonsumsi makanan manis dan merokok ya Beauty!

Baca Juga: Hidupnya Tertata Rapih, Ini 3 Zodiak yang Teratur dan Terorganisir! Pantesan Produktif Banget...

Baca Juga: Indonesia Jadi Negara ke-3 Tertinggi Konsumsi Gula, Cut Memey Bagikan Tips Cegah Diabetes! Tertarik Coba Beauty?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.