"Bukan hanya protein terdapat pada kacang merah, tapi juga iron & zinc yang bagus dikonsumsi bayi lewat ASI," imbuhnya.

Sebelumnya, Nikita Willy juga pernah mengungkapkan kalau dirinya mengalami kenaikan berat badan sampai 16 kg selama hamil. Dalam waktu delapan bulan pasca melahirkan, ia telah memangkas 14 kg. 

Nikita Willy mengungkapkan kalau dirinya sangat menjaga sumber makanan yang ia konsumsi. Di samping itu juga ia berolahraga berupa pilates dan angkat beban.

"Tapi cuma 20 persen of your result come from workout, 80 persen datangnya dari makanan. Jadi harus makan yang benar supa result nya cepat terlihat," ungkap Nikita Willy.

Nikita Willy dan suaminya memilih untuk melahirkan anak mereka di Amerika Serikat. Setelah pulih dari proses persalinan itu, Nikita Willy langsung mengatur pola makan dengan memasaknya sendiri di rumah.

Sebisa mungkin, dia tak mengonsumsi makanan olahan seperti mie, roti, shirataki, juga protein bar.

"Setiap makan aku pastiin ada karbohidrat, protein, lemak, serat, dan nutrisi yang lengkap (nasi, ayam/ikan/daging/tahu tempe, sayur, dll) dan aku pastiin rasanya harus enak! Jadi habis makan juga puas," ungkap Nikita Willy.

Baca Juga: Biaya Lahiran dengan Water Birth Seperti Nikita Willy, Berapa Sih Harganya?

Baca Juga: Jessica Iskandar Pilih ASI Booster Fenugreek Free untuk Persiapan MengASIhi Anak Ketiga, Moms Mau Ikutan Coba?