Di era serba praktis seperti sekarang ini, junk food udah susah banget buat dihindari ya Moms. Selain alasan praktis, junk food sekarang juga mempunyai cita rasa yang lezat. Tapi Moms tahu kan kalau makanan cepat saji ngga baik buat kesehatan, terutama kalau si kecil sering mengkonsumsinya.

Kalau si kecil udah terlalu sering, mungkin Moms bisa menerapkan 5 tips ini biar si kecil ngga banyak makan junk food.

1. Siapkan Snack Sehat

Kalau si kecil udah susah banget buat ngga makan junk food, mungkin Moms bisa memulainya dari camilannya. Coba Moms ganti camilan si kecil dari yang awalnya keripik kentang menjadi buah kering atau yogurt. Snack lainnya seperti oats, roti, atau sereal yang rendah gula juga bisa menjadi opsi lain untuk camilan yang cukup mengenyangkan. Kalau si kecil mau makan yang dingin-dingin, Moms juga bisa menyediakan sorbet atau gelato yang rendah lemak dan gula. Selain lebih sehat, tentunya snack ini juga bisa menambah nutrisi makanan si kecil.

2. Buat Variasi Makanan

Biasanya, si kecil yang ngga suka makan sayur akan cenderung lebih suka makan junk food. Nah kalau begini, Moms bisa membuat variasi dan kreasi makanan. Misalnya Moms bisa membuat tempe katsu atau membuat onigiri dengan rumput laut kering kesukaannya. Moms juga bisa menyelipkan variasi sayuran di makanan si kecil, contohnya sup jamur yang pasti si kecil doyan. Kalau Moms sering membuat variasi, dijamin si kecil ngga cepat bosan. Anda juga bisa mengajak si kecil untuk membuat makanannya, biar bisa lebih dekat dan tahu kenapa junk food ngga boleh kebanyakan dimakan.

Baca Juga: Akhirnya Ungkap Wajah Gemas Anak ke Media Sosial, Jennifer Coppen: Tolong Baik Sama Aku Ya...

Baca Juga: Kualitas Gak Ada Lawan! Ini Reebok Luncurkan Desain Menggoda Kolaborasi dengan My Little Pony, Anak-anak Pasti Senang Banget Moms!