2. Mencegah hipertensi

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi adalah menjalani pola makan sehat dengan mengonsumsi makanan tinggi kalium.

Kandungan kalium yang ada di salam sari kurma mampu membantu menurunkan tekanan darah yang kemudian bisa mencegah tekanan darah tinggi atau hipertensi.

3. Melancarkan pencernaan

Kandungn serat dalam sari kurma cukup tinggi, yakni sekitar 1,7 gram dalam satu sendok makan. Makanya, sari kurrma bisa membantu menjaga kesehatan pencerrnaan, seperti mencegah sembelit.

Menurut penelitian dalam The British Journal of Nutrition pada 2015, konsumsi kurma bisa membantu melancarkan pergerakan otot usus dan mengurangi kadar amonia dalam feses.

4. Menaikkan trombosit dan hemoglobin

Sari kurma dipercaya mampu menaikkan kadar trombosit berkat kandungan glukosa dan vitamin C di dalamnya. Makanya, sari kurma baik untuk dikonsumsi.

Nah, itulah beberapa manfaat sari kurma yang jarang disadari. Yuk, segera konsumsi dan rasakan manfaatnya!

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Rekomendasi Rice Cooker Rendah Karbo dan Gula untuk Diet Lebih Sehat, Cuss Kepoin Moms!

Baca Juga: Jangan Sampai Salah Pilih! Jelang Puasa, Ini 9 Merk Kurma Asal Israel dan Cara Bedakannya, Moms Wajib Catat!