3. Jeroan

Tak cuma penderita asam urat yang dilarang mengonsumsi jeroan, orang dengan kolesterol tinggi juga disarankan untuk menghindarinya. Ampela, babat, kikil, hati, ginjal, usus, dan otak memiliki kandungan purin yang tinggi dan berkontribusi meningkatkan kadar asam urat. 

Purin adalah senyawa kimia tertentu dalam beberapa makanan yang akan berubah menjadi asam urat jika dipecah. Selain itu, hati juga mengandung kadar kolesterol yang tinggi. Alasannya karena kolesterol dibuat dan disimpan di dalam hati, sehingga tingkat kolesterol tertinggi dalam daging hewan ditemukan pada organ hatinya.

4. Minuman beralkohol

Kolesterol tinggi akan menyebabkan masalah kesehatan yang lebih berat jika ditambah minuman beralkohol.  Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol, terutama bir, dapat meningkatkan produksi asam urat hingga menyebabkan serangan asam urat berulang. 

Selain itu, bir akan membuat tubuh kesulitan membuang asam urat keluar dari dalam tubuh.  Minum minuman beralkohol secara berlebihan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.

Jika kamu terallau sering mengonsumsi makanan-makanan tersebut, mulai sekarang kurangi secara perlahan-lahan agar kolesterol Anda tetap stabil. Tentu kamu tidak ingin menyesal, bukan Moms?

Baca Juga: Jelang Natal Jangan Sampai Kalap! Ini Tips Mudah Cegah Kolesterol Melesat, Pokoknya Makanan Ini Wajib Dihindari Ya Moms!

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..