3. Meningkatkan daya ingat

Dengan kandungan yang kaya akan folat dan vitamin B-kompleks lainnya, daun binahong dapat mendukung fungsi mental dan membuat otak tetap tajam, lho Moms. Kandungan lainnya yang berupa tiamin, biotin, asam folat, dan vitamin B lainnya juga memainkan peran penting dalam kesehatan mental.

Sebaliknya, kekurangan vitamin B-12 sudah dihubungkan dengan munculnya risiko depresi, kelelahan, anemia, dan paranoia yang lebih tinggi.

Itulah tiga manfaat penting dari daun binahong. Untuk mendapatkan manfaatnya kamu harus tahu bagaimana cara mengonsumsinya dengan tepat. Kamu bisa membuat jus dari daun binahong ini Moms.

Ambil daun secukupnya, kemudian campurkan dengan buah favoritmu. Kamu juga bisa menambahkan madu atau susu murni untuk menambah citarasa. Selain itu, kamu juga bisa meerbusnya dengan beberapa air, kemudian kamu bisa minum air rebusan tersebut. Cukup mudah bukan? Selamat mencoba ya!

Baca Juga: Studi SANOIN Menyebutkan 1 dari 4 Orang di Asia Tenggara Mengidap Anemia, Intip Yuk Gejalanya!

Baca Juga: 6 Keajaiban Daun Binahong untuk Kecantikan Beauty, Bukan Cuma Sembuhkan Jerawat!