Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi perundungan di tempat kerja. (Freepik/seventyfour)
Selama duduk, otot tidak digunakan. Apalagi jika kamu lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk seharian daripada berdiri, berjalan, atau melakukan aktivitas lainnya, hal ini bisa semakin melemahkan otot.
Itulah dampat buruk yang bisa saja kamu alami jika kurang gerak Moms. Oleh sebab itu, jika pekerjaanmu mengharuskanmu duduk, sebaiknya sesekali berdiri untuk menggerakkan otot ya.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.