3. Melemahnya otot

Selama duduk, otot tidak digunakan. Apalagi jika kamu lebih banyak menghabiskan waktu dengan duduk seharian daripada berdiri, berjalan, atau melakukan aktivitas lainnya, hal ini bisa semakin melemahkan otot.

Itulah dampat buruk yang bisa saja kamu alami jika kurang gerak Moms. Oleh sebab itu, jika pekerjaanmu mengharuskanmu duduk, sebaiknya sesekali berdiri untuk menggerakkan otot ya.

Baca Juga: 3 Tips Duduk agar Aman dari Saraf Terjepit, Nomor 2 Sering Diabaikan Nih!

Baca Juga: Tiati yang Suka Duduk Seharian, Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Saraf Kejepit, Dokter Spill Biang Keroknya...