Makanan pedas umumnya diketahui sebagai makanan yang sering menimbulkan penyakit jika terlalu sering dikonsumsi. Salah satunya, penyakit diare. Namun, sering mengonsumsi makan pedas dalam jumlah yang wajar ternyata punya sederet manfaat yang tak diketahui lho. Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

Menurunkan berat badan

Capsaicin yang umumnya terkandung di sejumlah bahan makanan pedas diketahui dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa senyawa ini bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak untuk menghasilkan energi.

Selain itu, senyawa capsaicin dalam makanan pedas juga mampu menghambat nafsu makan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.

Menjaga kesehatan jantung

Makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak. Hal ini dikaitkan dengan penurunan potensi terjadinya kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi (hipertensi).

Baca Juga: Waspada! Mending Hindari, Ini 3 Makanan Penyebab Stres yang Bisa Hancurkan Mood! Catat Ya Beauty...

Baca Juga: Pedas dan Harumnya Endul, Ini Resep Sambal Bawang Bakar Cocok untuk Cocolan Lauk Apapun Gak Pakai Repot! Mau Coba?