Cabai. (Unsplash/Timothy L Brock)
Makanan pedas umumnya diketahui sebagai makanan yang sering menimbulkan penyakit jika terlalu sering dikonsumsi. Salah satunya, penyakit diare. Namun, sering mengonsumsi makan pedas dalam jumlah yang wajar ternyata punya sederet manfaat yang tak diketahui lho. Kira-kira apa saja ya? Yuk, simak penjelasan berikut ini!
Capsaicin yang umumnya terkandung di sejumlah bahan makanan pedas diketahui dapat membantu meningkatkan proses metabolisme tubuh.
Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa senyawa ini bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak untuk menghasilkan energi.
Selain itu, senyawa capsaicin dalam makanan pedas juga mampu menghambat nafsu makan dan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama.
Makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam memecah lemak. Hal ini dikaitkan dengan penurunan potensi terjadinya kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi (hipertensi).
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.