Menu

Waktunya Liburan Akhir Pekan Nih Moms, Penelitian Sebut Orang Jarang Piknik Rentan Terkena Serangan Jantung Lho, Mau?

27 Januari 2023 15:41 WIB
Waktunya Liburan Akhir Pekan Nih Moms, Penelitian Sebut Orang Jarang Piknik Rentan Terkena Serangan Jantung Lho, Mau?

Ilustrasi liburan bersama anak. (The Daily Meal/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Akhir pekan menjadi momen yang ditunggu-tunggu banyak orang. Pasalnya, banyak orang memanfaatkan momen ini menghabiskan waktu bersama keluarga atau orang yang dicintainya pergi liburan.

Selain membuat pikiran menjadi lebih rileks, ternyata liburan bisa bermanfaat baik untuk kesehatan lho Moms. Berdasarkan hasil penelitian Framingham Heart Study, pria yang tidak berlibur selama beberapa tahun, mengalami peningkatan risiko serangan jantung sebanyak 30 persen ketimbang dengan mereka yang kerap berlibur.

Sementara itu, para wanita yang hanya berlibur sekali dalam 6 tahun, lebih rentan terhadap penyakit jantung koroner atau serangan jantung, dibandingkan dengan wanita yang suka berlibur, setidaknya dua kali dalam setahun.

Melansir Healthy Guide, ahli saraf telah menemukan bahwa struktur otak di tubuh, diubah oleh paparan kronis terhadap hormon stres atau hormon kortisol, yang mampu menyebabkan kecemasan dan depresi.

“Dengan berlibur, kita bisa mendapatkan perasaan tenang dan tidak dihantui segala pikiran yang memberatkan. Hal ini akan membuat tubuh untuk menjaga kesehatan mental,” demikian ditulis tim peneliti.

Baca Juga: Langsung Gasss Abis Lebaran! Ini 5 Tips Nonton Konser di Luar Negeri Tanpa Bikin Boncos, Sisa THR Bisa Dimanfaatkan Nih!

Baca Juga: Alamak! Fuji Kode Kangen Liburan, Bos MS Glow Malah Boyong Aaliyah Massaid Plesiran ke Eropa!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di GenPI

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan GenPI. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Sri Handari