2. Daging olahan

Sama seperti buah olahan, daging olahan juga melewati proses pengolahan yang akan menghilangkan sebagian besar nutrisinya. Bahkan, makanan ini menjadi pemicu terbesar diabetes tipe dua sebab mengandung garam, lemak, dan kalori yang tinggi.

Ada pula zat aditif dan bahan kimia lainnya dalam daging olahan yang membuat makanan ini gak baik untuk kesehatan. Sebaiknya jangan konsumsi daging olahan dalam jumlah berlebih, ya.

3. Soda

Soda merupakan minuman yang banyak digemari oleh anak muda sebab dinilai mampu memberikan kesegaran saat dikonsumsi. Padahal, minuman ini gak baik untuk tubuh sebab kandungan gula di dalamnya sangat tinggi, Beauty. 

Gak cuma soda, minuman kemasan lainnya juga cenderung mengandung gula yang tinggi. Minuman ini akan membuat kamu semakin haus alih-alih menyegarkan dahaga, lho.

Nah, itu dia beberapa makanan berbahaya yang digemari oleh anak muda. Jangan mengonsumsinya secara berlebih untuk mencegah ancaman penyakit, salah satunya diabetes, ya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?