Tinggi Garam

Mie instan memiliki kangungan garam yang tinggi. Konsumsi garam yang tinggi menjadi faktor utama kematian di dunia. Konsumsi garam atau natrium berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Tepung Terigu Tinggi Olahan

Mie instan terbuat dari tepung terigu yang telah diolah melalui berbagai macam proses. Dimulai dari digiling, disuling, hingga mengalami proses pemutihan. Faktanya, semakin sering suatu produk diolah makan semakin berkurang juga nutrisinya. 

Tepung terigu yang telah mengalami pemrosesan tinggi juga mengandung kalori kosong dan jika dikonsumsi berlebihan, bisa memicu obesitas.

Baca Juga: Bosan Makan Mie Instan? Ini Resep Ramen Hack ala Jepang yang Bisa Kamu Coba, Mudah dan Enak Banget Lho!

Baca Juga: Meski Enak, Ini Lho Bahaya Makan Mie Instan untuk Kesehatan Moms Hamil dan Janin, Tiati Ganggu Tumbuh Kembang!