Tinggi Garam

Mie instan memiliki kangungan garam yang tinggi. Konsumsi garam yang tinggi menjadi faktor utama kematian di dunia. Konsumsi garam atau natrium berlebihan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Tepung Terigu Tinggi Olahan

Mie instan terbuat dari tepung terigu yang telah diolah melalui berbagai macam proses. Dimulai dari digiling, disuling, hingga mengalami proses pemutihan. Faktanya, semakin sering suatu produk diolah makan semakin berkurang juga nutrisinya. 

Tepung terigu yang telah mengalami pemrosesan tinggi juga mengandung kalori kosong dan jika dikonsumsi berlebihan, bisa memicu obesitas.

Baca Juga: Amankah Ibu Menyusui Konsumsi Mie Instan? Simak Jawabannya Yuk Moms...

Baca Juga: Tips Konsumsi Mie Instan agar Lebih Sehat, Tapi Jangan Terlalu Sering Beauty!