Menu

Sering Bertengkar dengan Diri Sendiri? Hati-Hati 4 Dampak Psikologis Ini!

17 Desember 2020 10:45 WIB
Sering Bertengkar dengan Diri Sendiri? Hati-Hati 4 Dampak Psikologis Ini!

Bertengkar (Pinterest/Edited by HerStory)

HerStory, Purwokerto —

Ketika berbicara tentang hubungan, mungkin yang terlintas di pikiran kita adalah hubungan dengan orang lain seperti suami, teman, atau keluarga. Mungkin hubungan kita dengan orang lain sedang baik-baik saja dan ngga ada masalah. Tapi, apakah kalain mencintai diri sendiri? Belum tentu lho orang yang punya hubungan baik dengan orang lain juga punya hubungan baik dengan diri sendiri. Ngga jarang dari mereka justru malah sering “bertengkar” atau bahkan membenci diri sendiri. Keadaan ini mengingatkan kita sama satu pepatah ya. Musuh terbesar kita adalah diri sendiri. Dalam diri kita, pasti ada bagian yang bisa menerima keadaan dan bagian yang menyangkal keadaan. Jika “si penyangkal” ini lebih besar, tentunya ini akan menjadi konflik batin besar dan berkepanjangan.

Nah, Beauty tahu ngga yang bikin kita selalu bertengkar dengan diri sendiri? Jawabannya adalah ketidakpuasan. Ada bagian dari dalam diri yang sebenarnya memang ngga bisa menerimanya, tapi kamu malah abai dengan perasaan tersebut. Perasaan yang terus ditekan ini akan terbayang-bayang sampai akhirnya kamu jadi manusia yang sering banget ngga puas sama dirimu sendiri. Perasaan tadi akhirnya berubah jadi emosi negatif yang menghantuimu tiap hari. Beauty bisa jadi ngga percaya diri, takut kecewa, dan ngga peduli sama diri sendiri lagi. Akibatnya, kalau setiap hari kita dihantui emosi negatif akan berdampak pada banyak hal, termasuk produktifitas. Wah kalau sudah begini tentunya akan mengganggu semuanya ya.

Setelah kita tahu apa efek kalau kita sering bertengkar dengan diri sendiri, yuk kita bahas apa aja dampaknya mulai dari merasa kesepian hingga mengganggu psikologis lho. Kita berharap semoga Beauty bisa berdamai dengan diri sendiri ya karena dampaknya juga bukan dampak yang sepele. Hope u have a beautiful live, Beauty!

1. Merasa Sakit Ketika Teringat Masa Lalu

Ketika ada ketidakpuasan dalam diri sendiri, pasti kita teringat kejadian-kejadian yang bikin kita akhirnya ngerasa ngga puas. Pikiran seperti “tahu gitu, aku dulu kaya gini aja,” atau “seandainya aku dulu ngga ngelakuin itu”. Nah tanda-tanda ingatan seperti ini yang akan terus membayang-bayangi pikiranmu tiap hari. Akhirnya, kita menjadi menyesal berkepanjangan setelah tahu apa “kebodohan” yang kita lakukan di masa lalu. Kalau kita ngga cepet tahu hal itu, kita akan terus merasa sakit dan ngga pernah puas sama diri sendiri. Ingat ya Beauty, kamu berharga dan apapun kesalahan di masa lalu, itu yang membentukmu sekarang. Kalau sudah merasa seperti ini, coba Beauty cerita dengan pasangan atau teman. Mereka akan mendukungmu kok!

Baca Juga: Moms-Dads Pahami, Ini Dampak Buruk Kebiasaan Toxic Parents untuk Psikologis Si Kecil, Mending Jauhi!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.