3. Salad dressing

Pilihlah salad dressing secara hati-hati. Lebih baik menggunakan minyak zaitun atau cuka khusus untuk salad dressing.

4. Acar

Satu sendok acar bisa mengandung lebih dari 300 mg natrium. Menambahkan acar ke setiap makanan dapat meningkatkan kadar kandungan natrium yang dikonsumsi.

Itulah empat makanan yang harsu dihindari jika kamu mengidap tekanan darah tinggi. Perlu diketahui, jika tekanan darah tinggi ttidak mendapat perawatan dnegan tepat, maka bisa menimbulkan berbagai penyakit lain yang lebih serius, seperti stroke dan penyakit jantung.

Baca Juga: Punya Zat Nitrat, Simak Resep Bayam Orak-arik Telur Putih yang Bisa Turunkan Tekanan Darah, Cocok Jadi Menu Makan Penderita Hipertensi!

Baca Juga: Tiati PakSu, Ternyata Hipertensi Bisa Bikin Disfungsi Ereksi Lho, Yuk Simak Cara Mengatasinya Berikut Ini...