2. Gunakan kondom

Menggunakan kondom juga dapat melindungi seseorang dari paparan HPV. Namun, kondom enggak bisa memberikan perlindungan 100 persen.

Pasalnya, penggunaan kondom enggak bisa menutupi setiap area tubuh yang mungkin terinfeksi HPV seperti area anus.

3. Hindari merokok

Sebuah studi menemukan bahwa perokok pasif atau mereka yang memiliki pasangan seksual sebagai perokok aktif memiliki risiko terhadap kanker serviks.

4. Konsumsi makanan sehat

Menurut studi tahun 2019, ada makanan tertentu yang dapat membantu menurunkan risiko kanker serviks. Yuk, ketahui sederet makanan sehat berikut ini:

• Makanan dengan kandungan vitamin A, C, dan E, serta mineral seperti telur, jeruk, wortel, dan produk susu
• Makanan kaya vitamin B dan folat seperti brokoli dan kembang kol
• Makanan kaya antioksidan
• Makanan kaya polifenol dan flavonoid seperti minyak zaitun, teh hijau, cokelat, blackberry, tomat, dan lainnya

5. Rutin lakukan pap smear

Pap smear merupakan salah satu cara mencegah kanker serviks. Metode ini bertujuan untuk melihat keberadaan sel-sel yang berisiko berkembang menjadi kanker.

Nah, itulah beberapa cara mencegah kanker serviks. Segera lakukan sebelum terlambat, Beauty!

Baca Juga: Jadi Penyebab Kematian Tertinggi di Indonesia, MSD Gandeng Kemenkes Berikan Edukasi untuk Cegah Kanker Serviks dengan Imunisasi HPV

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini Beberapa Faktor Risiko yang Bisa Bikin Kamu Mengidap Kanker Serviks, Sebaiknya Jauhi Ya!