Ilustrasi makanan untuk menaikkan trombosit. (Freepik/timolina)
Nunung Srimulat, salah satu komedian legendaris Indonesia baru saja divonis mengidap kanker payudara. Hal ini dirasakan Nunung setelah ia merasakan sakit pada tubuhnya dan menjalani operasi biopsi.
Setelah divonis mengidap kanker payudara, Nunung pun mulai menjaga pola makan dengan menjauhi beberapa pantangan. Nah, berkaca dari kasus Nunung, terdapat beberapa makanan sehat yang dapat dikonsumsi untuk penderita kanker payudara, diantaranya:
Buah dan sayuran merupakan makanan yang sehat untuk penderita kanker payudara karena asupan ini memiliki fitokimia antioksidan yang bersifat antikanker. Senyawa antioksidan, yaitu flavonoid dan karotenoid, mampu mencegah sel kanker.
Kandungan tersebut bisa kamu temukan pada buah-buahan seperti stroberi, pisang, anggur, lemon, jeruk, dan apel. Sementara itu, untuk pilihan sayuran, ada selada, brokoli, kale, kembang kol, dan kubis.
Gandum menjadi makanan yang direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh penderita kanker payudara. Hal ini karena gandum utuh mengandung karbohidrat kompleks, fitokimia, dan serat. Kandungan fitokimia dapat menurunkan risiko penyebaran sel kanker.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.