3. Menurunkan Risiko Stroke

Kalium yang terkandung dalam buah ini juga dapat membantu menurunkan risiko stroke. Terutama untuk wanita usia lanjut yang telah melewati masa menopause.

Hasil penelitian tersebut diketahui bahwa wanita pascamenopause yang rutin makan makanan tinggi kalium punya risiko lebih rendah untuk terkena stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi makanan berkalium sama sekali.

4. Meningkatkan Stamina

Buah pisang diketahui memberi manfaat yang lebih dari minuman olahraga biasa karena mengandung kalium, karbohidrat, serat, dan vitamin B6 alami, Moms. Selain itu, buah satu ini juga cocok dikonsumsi pria sebelum berhubungan seks karena dipercaya mampu meningkatkan gairah.

5. Mengandung Serat Tinggi

Serat penting untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan termasuk usus. Serat pun penting untuk menjaga kadar kolesterol. Selain itu, kandungan ini dapat membantu Genpiple menurunkan berat badan karena membuatmu kenyang lebih lama.

Faktanya, buah ini mengandung serat yang tinggi. Dua buah pisang berukuran sedang mengandung 6 gram serat kira-kira memenuhi 23 persen dari kebutuhan seharian. Jika kamu sedang diet, buah ini cocok sebagai pilihan menu harianmu Moms.

Baca Juga: Dijuluki 'Superfood Lokal', Ini Lho Deretan Manfaat Pisang untuk Kesehatan

Baca Juga: Bikin PakSu Klepek-klepek, Ini 7 Posisi Seks yang Bikin Pria Mabuk Kepayang dan Terbang Lupa Daratan! Mau Buktikan Gak Moms?