2. Berapa banyak makanan yang dikonsumsi

Kamu lebih mungkin mengalami somnolen postprandial setelah makan besar.

Orang yang makan siang lebih banyak berisiko mengantuk daripada yang makan lebih sedikit di siang hari. Makan menyebabkan gula darah naik, dan penurunan energi mungkin terjadi.

Faktor lain yang menyebabkan ngantuk setelah makan adalah kurangnya tidur di malam hari dan minum alkohol saat makan, terutama di siang hari.

Baca Juga: Dijamin Gak Bikin Ngantuk, Ini 3 Resep Sayur untuk Sahur Pertama yang Bisa Bikin Energi Melesat Pesat! Moms Mau Coba Gak?

Baca Juga: Hanya Butuh Sedikit Bahan, Cusss Simak Simpelnya Bikin Paru Balado, Pedas dan Gurih Cocok Disantap Bersama Nasi Hangat!