Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi capek dan ngantuk. (Freepik/cookie_studio)
Kamu lebih mungkin mengalami somnolen postprandial setelah makan besar.
Orang yang makan siang lebih banyak berisiko mengantuk daripada yang makan lebih sedikit di siang hari. Makan menyebabkan gula darah naik, dan penurunan energi mungkin terjadi.
Faktor lain yang menyebabkan ngantuk setelah makan adalah kurangnya tidur di malam hari dan minum alkohol saat makan, terutama di siang hari.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.