Hampir semua makanan dan minuman yang masuk ke tubuh kita mengandung gukla atau pemanis buatan lho Beauty. Tentu saja hal ini bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh dan sebaiknya kamu segera beralih ke pemanis alami agar tubuh menjadi lebih sehat.

Produk gula olahan tak mengandung nutrisi esensial seperti vitamin, mineral, protein, dan lemak.

Dengan mengganti bahan pemanis, kamu bisa mencegah obesitas, diabetes hingga kanker karena gula jika dikonsumsi berlebih akan berbahaya untuk jangka panjang.

Penasran gak sih apa saja pemanis alami yang bisa kamu gunakan? Simak yuk Beauty!

Madu

Mungkin kamu sangat familiar dengan pemanis yang satu ini karena memang inilah yang sangat mudah ditemukan.

Penamis alami yang dihasilkan oleh lebah ini mengandung vitamin B dan vitamin C yang bagus untuk imunitas dan potassium 132 mg yang bisa membantu mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Sebuah riset menyebutkan jika mengkonsumsi madu secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol jahat serta trigliserida pada penderita penyakit diabetes dan tak akan memicu efek negatif untuk kesehatan tubuh jangka panjang.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?